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如何判断体内是否有湿气

发布时间:2024-09-29 10:51:10 | 浏览人数:617人

看舌苔:洗漱的时候看舌体是否胖大,舌苔是否厚腻,舌边是否有齿痕。

看大便:上厕所时,看大便是否黏腻、不成型,粘在厕所上很难冲干净。

看胃口:吃饭时,看食欲好不好,是否稍微吃点就会胃胀,平时有没有胸脘痞闷感。

看状态:起床后是否有疲惫乏力、头重如裹、关节沉重的感觉。

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